FRISCH AUFM BLOG

wenn Yoga stress wird

Wenn es also mal nicht so richtig klappen will mit dem Yoga, muss es nicht immer daran liegen, dass Du zu wenig tust. Es könnte auch einfach sein, dass Du zu viel willst und das zu schnell. Die Yogapraxis einfach auf sich zukommen und wirken zu lassen, bleibt die große Herausforderung. Und das Bild von Yoga in den Medien macht es nicht leichter.

yoga

orte, zeiteN und infos

Seit Anfang 2016 unterrichte ich regelmäßig feste Ashtanga Yoga Klassen in Hamburg. Eine eigene Website hierzu ist in Vorbereitung und soll im September an den Start gehen. Bis dahin findest du hier die aktuellen Termine und Orte für meine Klassen und Workshops. Außerdem ein paar grundlegende Infos zu Ashtanga Yoga.

DIY

freundliche worte

Komplimente kommen am besten spontan und unverkrampft. Manchmal steh ich allerdings ein bisschen auf dem Schlauch und freue mich dann, wenn ich noch ein paar nette Worte in der Tasche habe. Im DIY-Bereich findest du neben dem Guerilla Kompliment noch andere Ideen zum Downloaden und Selbermachen. Lass Dich inspirieren!



shop

achtung astau

sweater und t-shirt

Kuschelige Sweatshirts und coole T-Shirts in Biobaumwolle mit großer Acht (in Sanskrit astau), stelllvertretend für die acht Glieder des Yoga (Astau Angani): Yama - Niyama - Asana - Pranayama - Pratyahara - Dharana - Dhyana - Samadhi 

Die Anordnung in Form eine Endlosschleife erinnert daran, dass der Weg immer auch das Ziel bleibt ...



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yogipop klassiker

augenheim

Savasana ist wie eine innere Heimkehr nach der Reise durch deine Yogapraxis. Die handgemachten yogipop Augenkissen erleichtern dir mit dem beruhigenden Duft von Lavendel und Fenchel das Loslassen und lassen dich so noch entspannter im inneren Zuhause ankommen ...




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